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    《求已不如求已》全新多媒体健康书,有图有视频,中里巴人老师亲自出镜示范经络穴位养生方法。随书赠送:标准经穴部位图和标准足部反射区图全彩拉页。著名中医文化学者曲黎敏、著名心理创伤治疗与压力管理专家海蓝博士倾情作序!这是一套读后马上想去做,做后就能对自己的身体充满自信,还可以帮助家人摆脱痛苦的健康经典读本。历经10年的身体力行,作者中里巴人先生对10年前的心血之著《求医不如求己(1、2、3、4)》内容大道至简地删减组合,浓缩精华,使其更有针对性、更简单、更有效,其终极目的就是要让人人都能使自己的身心变得强大起来……

本典藏版上册里的家传养生功法,从易到难,您可自由选择。有针对防病的,如推腹法、取嚏法、壁虎爬行法;有着重强壮身体的,如跪膝法、震动尾闾法;还有防止衰老、延年益寿的,如金鸡独立、坠足法、叩首法。此外,着重美容的梳头法,着重减肥的敲带脉法,着重睡眠的转脚腕法,都可以自由选用。法无高下,适合自己的,就是很好的。

生命是自己的,把时间花在健康上是很划算的投资。拥有了健康,您才能真正拥有一切。

本典藏版下册专论经络养生之道,里面方法很多,不用每种都做,只做自己喜欢的,愿意坚持的。喜欢和坚持,就是养生的秘诀。

经络养生,学习起来并不难。没上学的小孩子都可以学会,不识字的老人也能掌握。因为经络穴位都在自己身上,您随时随地都可以自己学习,自己感觉,自己摸索,自己创新。

所有方法,虽然简单,但也要花点儿功夫,坚持一段时间,才会效果明显。只有健康才能真正地自信,才是全家人的幸福。



《求医不如求己》终极典藏版全集

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《求医不如求己》终极典藏版全集[Epub.Mobi.PDF].torrent 0 金币 22.92K 13336 次 2021-1-26

#1楼
发帖时间:2021-01-26 17:33:39   |   回复数:4
saomiaoyi
一代宗师
万分感谢楼主分享~~
2021-1-27 #2楼
chulps
一代宗师
~ 珍惜+支持 ~
2021-1-27 #3楼
luocheng7052
武林高手
多谢楼主分享!
2021-1-27 #4楼
jokingcheung
超凡入圣№
谢谢分享
2021-1-28 #5楼
游客组