[图书类] [PDF] 《专注力训练手册》((美)迪蒙)(5.8 M)

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内容简介：

你有没有停下来想一想，专注思考在你的生活中起着多么重要的作用？本书是一部提示专注力的无限魔力之书！由于我们并非天生具备这种能力，所以本书侧重教你如何拥有这种力量。作者根据自己的培训经发现，如果你每天进行专注能力方面的训练，定能从其神奇的力量中受益匪浅。本书所设计的课程非常实用，只要你按照其中的步骤训练，很快就会感觉到自己所取得的进行。通过这些课程，作者力图唤醒存在于人的灵魂深处的力量，你可以将之作为唤醒与磨炼内心深处的某种手段来加以练习。只要你将书中的“专注思考”法则付诸实践，它们将开启你的心灵之路，引领你实现与成功法则的完美结合。要想真正最大限度地从本书中受益，你必须读完一页后，掩卷静思，细心体会，这也是培养你专注习惯的重要一步。

目录:

前言
第1课 专注为你开辟成功之路
第2课 自控：专注的自我定位力
第3课 专注让你如愿以偿
第4课 专注思考：创造业绩的内力
第5课 思想专注让你与人息息相通
第6课 培养做事的“欲望”
第7课 具有强烈的精神需求
第8课 专注给人以平和的心态
第9课 专注可以克服坏习惯
第10课 通过专注获得业绩
第11课 积聚勇气
第12课 盯住财富
第13课 做到专注不难，问题是你想不想
第14课 培养专注的艺术
第15课 专注可以长记性
第16课 专心让你拥有一切
第17课 矢志追求，就能实现理想
第18课 创造性地利用精神力量
第19课 如何培养坚韧的意志
第20课 专注的无可估量的价值

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