[] 引起抽筋的發生

--> 引起抽筋的發生：
１．經過長時間運動而形成肌肉疲勞時，仍持續運動。
２．局部循環不良。
３．水份和鹽份流失過多。
４．嚴重腹瀉、嘔吐和飲食中的礦物質（ 如鎂、鈣 ）含量不足。
５．環境溫度突然改變。
６．肌肉或肌腱輕裂傷。
７．情緒過度緊張。
８．以不適當的姿勢從事運動或肌肉協調不良。
９．一些尚未發覺或確定的原因。